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        <title><![CDATA[Bento pour tous !]]></title>
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        <description><![CDATA[Bonjour et bienvenue sur mon blog de Bento.

Ces bento sont confectionn&eacute; pour mon conjoint ainsi que pour mon fils (exceptionnellement).

Bonne visite &agrave; tous et au plaisir de lire vos commentaires ou id&eacute;es/astuces.]]></description>
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    <title><![CDATA[Déménagement]]></title>
    <link><![CDATA[https://flobento.canalblog.com/archives/2013/06/08/27359376.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 08 Jun 2013 18:16:44 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ayant de plus en plus de mal à uploader mes photos sur le blog j'ai décidé de changer de plateforme d'hébergement au profit d'Overblog qui semble t-il est plus rapide pour l'ajout de photo mais qui permet également d'ajouter du contenu son/vidéo en cas... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[alexielle68]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Gangnam bento]]></title>
    <link><![CDATA[https://flobento.canalblog.com/archives/2013/06/08/27358725.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 08 Jun 2013 16:48:32 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Le gangnam est le nom du bento. Ici un bento assez simple et rapide, du riz surmonté de dés de jambon et de tomate cerise avec en une mini salade de fruit en dessert (pomme, banane, kiwi). Le sachet bleu au milieu est du furikake pour saupoudré sur le... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[alexielle68]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Bento du concours !]]></title>
    <link><![CDATA[https://flobento.canalblog.com/archives/2013/01/04/26050141.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 04 Jan 2013 15:24:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Casabento a organisé un concours pour Noël les lots mis en jeux son vraiment superbes. Il faut donc faire un bentto de noël, je ne suis pas très douée pour le charaben mais je tente ma chance quand même. Voici donc ma réalisation qui est loin d'être la... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[alexielle68]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Concours 750 grammes]]></title>
    <link><![CDATA[https://flobento.canalblog.com/archives/2013/01/02/26050781.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 02 Jan 2013 17:00:48 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[750grammes.com et la semaine du goût ont organisé un concours. J'y ai participé mais je n'ai pas gagné. Comme pour les autres concours d'ailleurs XD Mais bon je n'abandonne pas et je continue à participer, ça me passe le temps, ça m'éclate et allez savoir... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[alexielle68]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Concours Bento&amp;Co]]></title>
    <link><![CDATA[https://flobento.canalblog.com/archives/2013/01/02/26050292.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 02 Jan 2013 16:47:21 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Entre ma grossesse et mon déménagement je n'ai pas eu beaucoup de temps pour mettre mon blog à jour et je m'en excuse. C'est donc avec 6 mois de retard que je vous montre avec quel bento 'ai participé au concours de Bento&Co pour lequel la contrainte... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[alexielle68]]></dc:creator>
    </item>
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    <title><![CDATA[Premier bento de l'année]]></title>
    <link><![CDATA[https://flobento.canalblog.com/archives/2013/01/02/26049748.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 02 Jan 2013 14:58:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonne année et bonne santé à tous ! Pour le premier jour de l'année certain travail y compris mon homme. Donc bon un bento tout simple, de la salade avec des tomates cerises et des batonnets d'emmental accompagné de sauce salade. Des mini choux (rouge,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[alexielle68]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Bento cake et soupe]]></title>
    <link><![CDATA[https://flobento.canalblog.com/archives/2012/12/29/26049946.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 29 Dec 2012 15:03:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour le bento du jour un cake jambon/emmental, une soupe à la tomate et une pomme coupé en morceau le tout accompagné d'un petit fromage. Le cake est un de celui de Sophie (Les cakes de Sophie), j'adore particulièrement ces livres. Les recettes sont tantôt... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[alexielle68]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Pour la petite histoire depuis hier une rage de]]></title>
    <link><![CDATA[https://flobento.canalblog.com/archives/2012/09/13/25093881.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 13 Sep 2012 10:25:43 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour la petite histoire depuis hier une rage de dent de me quitte plus. J'ai bien entendu fait le nécessaire puisque je suis allé me faire soigner comme une grande fille chez le dentiste. Seulement voila, le problème était d'ampleur et même si c'est soigné... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[alexielle68]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Premier bento pour ma mère !]]></title>
    <link><![CDATA[https://flobento.canalblog.com/archives/2012/09/13/25093830.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 13 Sep 2012 10:20:20 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ma maman étant chez moi pour quelques temps, elle nous accompagne donc à Reims pour garder mon petit monstre. Elle a donc droit elle aussi à un bento pour le repas, le premier de sa vie ;) oeuf dur poisson, tomates cerise, carotte rapé au ciron décoré... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[alexielle68]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Bento pour enfant]]></title>
    <link><![CDATA[https://flobento.canalblog.com/archives/2012/09/13/25093796.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 13 Sep 2012 10:14:28 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Voici le bento de mon fils pour ce soir. Viré à Reims prévu enfin imposé puisque j'ai examen :) donc casse croute d'office puisque j'ai quand même 1h45 de route juste pour l'aller. Petite salade de pomme de terre au thon, carotte rapé au citron, tomates... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[alexielle68]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Bento poisson]]></title>
    <link><![CDATA[https://flobento.canalblog.com/archives/2012/09/10/25061771.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 10 Sep 2012 19:34:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Un petit bento tout simple et fait en partie de restes. Haricots verts, carottes et radis cuit vapeur, du riz et un filet de colin également cuit vapeur. Fraises et kiwi en morceau avec sucre vanillé. ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[alexielle68]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Goûter de mon fils !]]></title>
    <link><![CDATA[https://flobento.canalblog.com/archives/2012/09/09/25053617.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 09 Sep 2012 13:45:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Un petit bento pour le 16h de mon fils. Prévu pour une sortie dans un parc de jeux fermé pour enfants. Un mandarine épluché, deux kinder, un sandwich ourson au nutella. Le tout accompagné d'un thé aux fruits rouges. ]]></description>
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    <title><![CDATA[Concours Pika !]]></title>
    <link><![CDATA[https://flobento.canalblog.com/archives/2012/09/08/25053549.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 08 Sep 2012 13:34:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Voici le bento qui à participé au concours Pika, pour 'Un amour de Bento' Je n'ai pas gagné mais je suis assez contente d'avoir participé et cherchés pleins d'idées pour réalisé ce bento. J'ai d'abord fait un dessin, en fait plusieurs mais comme j'étais... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[alexielle68]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Bento St Valentin]]></title>
    <link><![CDATA[https://flobento.canalblog.com/archives/2012/09/07/25053525.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 07 Sep 2012 13:33:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour à tous, Ca fait un bon moment que je n'ai pas mis mon blog à jour et je profite de ma fin de grossesse et de ne plus trop devoir bouger pour faire une grosse mise à jour ^^ Quelques épis de maïs, des petites tomates cerises, un onigiri coeur avec... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[alexielle68]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[One Piece]]></title>
    <link><![CDATA[https://flobento.canalblog.com/archives/2012/09/01/25061306.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 01 Sep 2012 18:01:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Un bento One Piece pour cette nuit Riz avec le visage du Thousand Sunny. Du maïs chauffé dans de la sauce soja, des haricots verts coupés cuit à l'eau et assaisonné eux aussi a la sauce soja et du soboro de poulet. Quelques tomates cerises sur leur piques... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[alexielle68]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Bento fraîcheur]]></title>
    <link><![CDATA[https://flobento.canalblog.com/archives/2012/08/21/25061255.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 21 Aug 2012 17:52:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[En cette chaleur d'été plus qu'étouffante j'ai décidé de faire un bento très frais pour mon homme. Manger c'est bien mais si en plus on peut se rafraichir en mangeant c'est encore mieux ^^ Petites cup de carotte rapé avec cornichons coupé en rondelles,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[alexielle68]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[14 Juillet]]></title>
    <link><![CDATA[https://flobento.canalblog.com/archives/2012/07/14/25053981.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 14 Jul 2012 14:32:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[En ce 14 Juillet pas très ensolleillé un bon bento pour se réchauffer pendant la nuit de travail. Quelques tomates cerises jaunes et rouges, une omelette roulé, des saucisses cocktails, une pomme avec des oreilles de lapin, des rondelles de concombre... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[alexielle68]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Pique-nique :)]]></title>
    <link><![CDATA[https://flobento.canalblog.com/archives/2012/06/24/25053789.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 24 Jun 2012 14:07:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Un bento pour un soir d'après examen. Il fait beau et en sortit avec deux heures de route pour rentrer du centre d'examen et un exam qui se termine à 19h le pique nique est plus que le bienvenu après tout ces efforts ! Préparé pour 3 (2 adultes et notre... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[alexielle68]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Bento pas trop beau mais bon !]]></title>
    <link><![CDATA[https://flobento.canalblog.com/archives/2012/04/30/25053716.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 30 Apr 2012 13:58:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Une petite salade faite avec se qui trainait dans le frigo. Un peu de salade verte, les quelques rescapés de tomates cerises et quelques cornichons coupés en rondelles, la petite vinaigrette. Spaghettis et choux fleur (mon homme passe les pates et le... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[alexielle68]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Bento rapide]]></title>
    <link><![CDATA[https://flobento.canalblog.com/archives/2012/04/26/25053654.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 26 Apr 2012 13:50:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Un petit bento rapide pour une nuit de boulot pour mon homme. Tomates cerises et rondelles de mini concombre. Riz à la carotte, dés de boeuf rotis dans de la sauce Sukiyaki, et pour le dessert 3 minis muffins cochons et une salade de fruits en boite.... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Vrai-Faux Sukiyaki]]></title>
    <link><![CDATA[https://flobento.canalblog.com/archives/2012/01/26/23342676.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 26 Jan 2012 16:52:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Hello, Pour ce soir un GROS bento saveur Sukiyaki. Pour cette nuit nous avons deux mangeurs comprenez donc bien que mon bento habituel seul ne suffit pas. D'après mon conjoint son collègue est un petit mangeur gouffre sans fond ! Voici donc le repas,... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Bento du 10 janvier]]></title>
    <link><![CDATA[https://flobento.canalblog.com/archives/2012/01/10/23216556.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 10 Jan 2012 23:58:15 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Alors, aujourd'hui un bento simple et assez rapide à préparer. Des lammelles de poulet panés, des pâtes avec son mini beurre, quelques légumes et un dessert. Simple mais efficace. Voici les morceaux de poulet pânés parsemé de fleurs de carotte pour ajouter... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[alexielle68]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Bento du 1er janvier : nos pocky se marie]]></title>
    <link><![CDATA[https://flobento.canalblog.com/archives/2012/01/04/23164191.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 04 Jan 2012 16:08:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Un bento ne signifie pas forcément des plats préparés spécialement pour lui. Il est aussi une bonne façon d'accomoder vos restes pour éviter de jeté. Aujourd'hui nous avons donc recyclé le surplus de pâtes pour le bento de la nuit. Ce n'est pas bien compliqué,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[alexielle68]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Bento du jour]]></title>
    <link><![CDATA[https://flobento.canalblog.com/archives/2011/12/31/23098266.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 31 Dec 2011 09:45:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Voila le bento du jour pour mon conjoint qui travaille de nuit. Il est composé pour l'étage du haut de crudités sur un lit de mache (qui est bien caché). Vous pouvez y voir des tomates cerises, du maïs, des petits dés de mozzarella et des rondelles d'oignons.... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[alexielle68]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Mon premier bento.]]></title>
    <link><![CDATA[https://flobento.canalblog.com/archives/2011/12/30/23098182.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 30 Dec 2011 18:18:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Voici mon pemier bento. Il est tout simple et était pour mon fils. Quand on est en vacances on ne sait jamais si les restaurants dans lesquels on va manger ont des menus enfants ou pas. La en l'occurence un restaurant asiatique donc encore plus de doutes.... ]]></description>
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